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Comment faire la recette Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena ?
Préambule : Ce gâteau au yaourt sans Maïzena peut être consommé à tout moment du régime Dukan. Préparez cette recette pour égayer votre journée ! Pour plus de saveur, remplacez les yaourts natures par des yaourts aromatisés, à 0 % de matière grasse et sans sucre.

Recette Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena facile et rapide

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 Temps de préparation : - Temps de cuisson : - Temps total :
Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena
Ingrédients pour réaliser la recette Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena (pour 4 personnes) :
# 2 yaourts à 0 % de matière grasse,
# huit cuillères à soupe d'édulcorant en poudre,
# huit cuillères à soupe de poudre de protéines,
# un sachet de levure chimique,
# 6 oeufs
Préparation de la recette Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena :
1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Beurrez et farinez votre moule.

2. Dans un grand bol, battez les oeufs. Videz les pots de yaourt 0 % et ajoutez ensuite l'édulcorant, la poudre de protéines et la levure. Mélangez jusqu'à ce que la pâte soit bien lisse.

3. Placez la pâte dans le moule et enfournez pendant 40 minutes.

On utilise habituellement de la Maïzena à la place de la farine pour rendre le gâteau plus léger. Or dans le régime Dukan en phase de croisière, seules deux cuillères à soupe rases de Maïzena sont tolérées par personne et par jour.

La poudre de protéines en revanche n'est pas limitée du moment qu'elle est composée au moins à 95 % de protéines.

Ne choisissez pas les poudres destinées aux sportifs qui cherchent à prendre de la masse musculaire. Les marques recommandées sont : Nestival et Protifar (disponibles en pharmacie ou parapharmacie).
Cette recette peut être réalisée avec les moules suivants :
moule silicone hello kitty moule silicone hello kitty mini moule silicone barbapapa moule silicone village de noel
moule silicone sapin de noel moule silicone petit bonhomme de pain d'épice moule silicone chateau moule silicone train
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Vos avis sur la recette Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena :

Avis de Lucas sur la recette de Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena du

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pour moi qui suis un régime, ce gâteau est l'idéal

Avis de Lucas sur la recette de Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena du

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c'est mon premier essai, je dois dire que je ne suis pas du tout déçu

Avis de Amanda sur la recette de Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena du

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Résultat assuré même sans maïzena

Avis de Rosie sur la recette de Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena du

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je pensais pas que ce gateau pouvait être aussi bon

Avis de Lola sur la recette de Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena du

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Pour un premier essai : pas assez sucré comme gâteau mais sans doute parce que c?est un gâteau régime , je vais essayer avec de nouveaux ingrédients, on verra après
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Avis de Izverybad du 25/01/2012

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Avis de Jj du 25/01/2012

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bein il est un regale ,succulent ,j...

Avis de Pascale du 25/01/2012

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facile et ajouté une boite de salad...

Avis de Pouchine 972 du 24/01/2012

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Excellent... tellement ravie, que j...

Avis de Brigitta du 24/01/2012

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super bon et facile a faire vous p...

Avis de Mlle gateau du 23/01/2012

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QUEL INGRÉDIENT
DANS VOTRE GATEAU ?
1 oeuf 2 oeufs 3 jaunes d'oeuf 3 oeufs 4 oeufs creme fraiche edulcorant framboises lait concentré sucré levure de boulanger maizena mascarpone pate brisée poudre d'amande son d'avoine
 
QUELS INGREDIENTS DANS VOTRE GATEAU?
orange et chocolat yaourt et chocolat yaourt et pomme
 
Un gateau sans
quel ingrédient?
sans beurre sans chocolat sans farine sans gelatine sans huile sans lait sans levure sans levure chimique sans noix sans oeuf sans pate sans sel sans son sans sucre sans yaourt
 
Un gateau avec et
sans quels ingrédients?
sans beurre sans creme sans beurre sans sucre sans farine avec chocolat en po... sans farine avec maizena sans farine sans sucre sans levure avec chocolat sans oeuf avec chocolat en poud... sans oeuf avec nesquik sans oeuf sans beurre sans oeuf sans levure
 
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